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女人不老的秘密,做好卵巢保养
2022-09-22

保护卵巢的女性青春决不老

卵巢保养,首先要了解卵巢。卵巢是女性的重要生殖器官,位于下腹部骨盆、内子宫两侧,左右各有韧带与子宫连接,由内分泌生殖轴系(脑皮质;下丘脑;垂体)控制。通常,我们不能直接用手触摸卵巢。除非卵巢有肿瘤,否则医生可能会接受检查。卵巢可以产生成熟可受精的卵子,整体协调女性生殖系统,分泌多种激素(雌激素、妊娠激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节,维持内分泌系统的平衡,维持女性的特征和正常的生理代谢。

经常说卵巢与女性青春有关,雌激素不可或缺。雌激素促进了女性附属器官的生长发育,包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等,同时使女性保持第二性征:体型丰富,乳房(乳房健康)隆起,臀部圆润,肩膀狭窄,声音尖锐。女性皮肤(皮肤干燥怎么办)光滑、明亮,尤其是青春期的少女,更是焕发着青春的光彩,这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素外,与体内雌激素的分泌息息相关。

保持人的精力旺盛

由于雌激素增厚皮肤(皮肤过敏)表皮,抵抗力增强,皮肤(油性皮肤怎么改善)有弹性和光泽。雌激素也作用于大脑等全身各系统,保持人的精力旺盛的心血管等医学家注意到,50岁之前心脑血管疾病的发病率比男性低1/4-1/2。在代谢和骨骼方面,雌激素也有功劳。它不维持血脂、血糖(血糖高)的正常代谢,还与人体钙代谢密切相关,有助于钙的吸收,减少钙从肾脏排出。

由于雌激素的锐减,更年期后的女性逐渐失去美丽的脸,皮肤干燥、粗糙、松弛,皱纹和老年斑增加,功能也逐渐减少。同时,冠心病和骨质疏松症等疾病也相继发生。更年期女性经常有脸变红出汗的同时,失眠(失眠)、多梦、无力等症状

认识必然规律

从医学角度来看,卵巢功能衰退是不可逆转的过程,每个女性都应该认识到这是必然的规律。首先,卵巢的衰退与卵子的数量有关,目前医学上不能使卵巢分泌更长时间的卵子,即延长生殖功能。卵子的数量在胎儿出生时约为100-200万个,之后数量不断减少,直到育龄约为400-500个。这些卵子发育成熟,经排卵过程排出,雌激素在卵子成熟、排出过程中产生。由于卵子的数量不能以人为手段增加,所谓&ldquo给卵巢补充营养,修复卵巢,促进卵巢分泌雌激素&rdquo的空话,女性体内激素的水平是否平衡不是这样的&ldquo的保养&rdquo的可以解决的。卵巢功能还与遗传、环境、射线或化疗药物接触、病毒感染、卵巢周围供血等因素有关。

留住青春的好处是什么?

一方面,由于卵巢的特殊位置和结构,不能像在脸上涂上化妆品或按摩一样维护。另一方面,卵巢功能衰退是冻结三尺,不是一天的寒冷,因此其维护也是一个长期的过程。在国外,女性从35岁开始就注意包括卵巢在内的全身维护,如注意合理的饮食结构、定期体检等。如果你必须为卵巢维护开一个好处方,那就是平衡营养、适量运动(哪种运动提高性能力)和良好的心情。在日常生活中,多吃蔬菜和水果,坚持适当的体育锻炼,注意工作和休息的结合,保持开朗乐观的心态,是延缓衰老(性衰老)和青春的最大秘(性爱秘籍)密。